女性に多い関節リウマチ
関節リウマチの患者さんのうち、およそ80％が女性です。
全国で70万人と言われる患者さんのうちの80％ですから、女性としては不安をあおられるような数ですよね。
なぜ女性に多く発病するのでしょうか。
実は関節リウマチに限らず、膠原病の代表格である「全身性エリテマトーデス」などを含む自己免疫疾患の多くが、男性より女性に多くみられるのです。
その理由については、女性ホルモンと妊娠・出産の影響が指摘されています。
女性ホルモンの中には、プロラクチン（乳腺刺激ホルモン）やエストロゲン（卵胞ホルモン）など自己免疫反応を高める働きをするものがあります。
また、妊娠・出産をスムーズにするために、男性より免疫機構が複雑になっています。
例えば妊娠中は、胎児を異物と見なさないようにするため、ステロイドホルモンの産生が増えて免疫の働きが抑制されます。
妊娠期間中に関節リウマチの症状が軽くなり、出産後に症状が悪化する事例がよくあるのは、このためです。
また、出産後に免疫の抑制が解除され、一時的に免疫の働きが高まり、その際に自己免疫疾患が起こりやすいと言われています。
このように、女性ホルモンの性質や、複雑に免疫機構が働く中で、自己免疫疾患が入り込むすきも多くなってしまうのかもしれません。
リウマチ性疾患のなかには関節リウマチと症状のよく似た「痛風」があります。
風が吹いても痛い、と言われるほどの激痛が走る病気ですが、こちらは圧倒的に男性に多いそうです。
出産時の陣痛について
初めての出産を間近に控えた妊婦さんの１番の不安は、陣痛がどのくらいの痛みなのかということが多いようです。初妊婦さんの中には、陣痛の痛みかと思い、病院に行ったら間違いで返されたという人も少なくないようです。
妊娠後期に入ると、ほとんどの方が、頻繁にお腹が張ったり生理痛に似た痛みを感じます。この時期の痛みはとても不規則に起こっています。
これが、規則的になると陣痛の始まりなのです。
人によっては、おしるしという出血があった後に陣痛が始まったりもします。また、破水の後で陣痛が始まる場合もあります。
このほかにも、おしるしや破水が起きる前に陣痛から始まる事もあります。
だんだんと、不規則な痛みが２０分おきなど規則的になってきます。病院に行ったときに、何時頃から始まったかなど聞かれるので、書いておくといいでしょう。
初産の場合は1時間に6回以上で10分間隔になったら病院へ連絡しましょう。そういっても、初めての方は、不安と心配で、かなり早くに病院へ電話する人も多いです。もしくわ、家で陣痛かどうかわからず、ドキドキしている人も多いでしょう。
陣痛がきてからの出産するまでの時間は、どのくらいなのでしょう？
初産の人では、約12〜15時間くらい。経産の人では、約6〜8時間くらいと、言われています。
中には、早い人もいて、3時間くらいで生まれる人もいるようです。逆に、難産で３日がかりという人もいるのですね。
語学留学の注意点
英語を学ぶために語学留学をする人は増加の一途をたどっています。英語圏は広いだけに、留学先も、定番のアメリカやイギリス以外にも、オーストラリアやカナダなどがあります。
語学留学の形態の代表的なものとして、ホームステイがあります。これはホストファミリーの家に一定期間滞在し、そこで現地の人たちの生活習慣に触れながら、生きた英語を学ぶというものです。
語学留学の一番の目的は、言うまでもなく英語を学ぶことなのですが、特にホームステイの場合は、「英語さえ習得できればいい」という気持ちで臨むことはあまり感心できません。ホストファミリーの多くは好意であなたを受け入れてくれるわけですし、（中には例外もあるので注意が必要ですが）、いわば「第二の家族」。ホストファミリーに対しては親愛の念を持って接したいものです。
語学留学に限ったことではありませんが、外国では、あなたは「日本人の典型」として見られていることも少なくありません。ハメを外し過ぎて、日本人に対する悪印象を持たせてしまうようなことがあると、本気で英語を学びに来た他の留学生に迷惑をかけることにもなりかねません。
語学留学の際は、他の人のことも考えて、節度ある言動を心がけたいものですね。
古本について
古本とは、使用済みの本のうちで、特に古本屋で売られているものを差します。
古本は元々は、主に本の持ち主が古本屋に売り、古本屋がその本を店頭販売するといった形で流通していました。古本屋の値段設定は、古本屋によってまちまちのため、古本屋を利用する人が自分の欲しい本を理想の価格で入手するのは非常に困難でした。
古本市場においては、近年「ブックオフ」のような大手が現れました。「ブックオフ」と従来の古本屋の大きな違いは、その価格設定です。「ブックオフ」の価格設定は、すべて本の定価に準じて「ブックオフ」独自の基準でなされており、どんな本でも決して定価の約半額を超えることはありません。そのため利用者には概ね好評で、その店舗数も伸び続けています。
就職活動用で着るブラウスの選び方・注意点
ブラウスはスキッパーカラーかレギュラーカラーを選ぶようにしましょう。ただ、スーツのＶゾーンが広いにもかかわらず、レギュラータイプのブラウスを着用すると、胸元が地味な印象を与えてしまいます。レギュラーカラーはＶゾーンの狭い上着と合わせたほうがいいです。
スキッパーカラーの場合ですと、襟幅が大きすぎるとだらしない印象を与えてしまう恐れがあります。また、スーツの襟幅よりも外側に出ないように気をつけましょう。
色ですが、シンプルに白がいいと思います。カラーシャツは面接などの会話の内容が伴わないと、見掛け倒しになるケースもあります。なので、色を選ぶ際は白が無難、といっておきましょう。
サイズは必ず試着を行って、肩と袖を合わせましょう。袖は、腕を下ろした状態で上着から５ｍｍ程度が望ましいですね。
レギュラーカラーの場合、第一ボタンは留めるようにしてください。首周りは指が２本入るくらいのゆとりがあったほうがいいです。
また、ブラウスは形状安定シャツのものであれば、クリーニングに出す手間や費用が省けるのでオススメです。
ワイシャツは首まわりや袖の汚れ、しわが目立ちやすいものです。襟首や袖の汚れは人から見ると不潔に見えてしまいます。なので、季節は問わず、できるだけ毎日取り替えるようにしましょう。そのためには、最低４〜５着くらいはあったほうがいいですね。