ダイエットしても下半身が痩せない訳？

「ダイエットしても下半身だけが痩せない」その理由とは何なのでしょうか？ さまざまな要因がありますが、そのなかの大きな要因のひとつが骨盤の歪みです。そして脚のなかでも、最も骨盤の歪みに関係があるのが太ももです。

骨盤が歪むと、下肢の骨の位置関係がずれてきます。その結果、骨盤と脚をつないでいる筋肉も不自然な負担を強いられることになります。これがさらに骨盤の位置や向きに影響します。すると全身の血行も悪くなり、運動の結果たまった老廃物もそのまま大きな筋肉、つまり太ももに残ってしまい、肩こりと同じ現象、むくみやこりが起こります。

骨盤が歪むと、膝が外へ外へと向くようになってしまいます。膝がつま先の方向に開いてしまうと、太ももの外側の筋肉だけに加重がかかるようになります。その結果、太ももの外側だけに筋肉がつき、内側には脂肪がたまってしまいます。当然、内ももを締める力が弱くなり、姿勢も悪くなります。 また、骨盤が左右に開くと、その部分に脂肪がたまっていきます。人間の体は余分なスペースが出ると、体がその余裕に見合った体型になろうと脂肪をため込もうとするのです。これが骨盤の歪みが原因によるダイエットしても下半身が痩せない訳になります。

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